poniedziałek, 7 lutego 2011

KWADRAT ACKERMANA

KWADRAT ACKERMANA

Cele:
  • rozluźnienie sztywnych koni 
  • poprawa jakości chodów


Przebieg:
  • Wyznacz kwadrat o bokach 15m pośrodku ujeżdżalni.
  • Ustaw konia głowa do środka* kwadratu i poproś, by ustępował** w bok wzdłuż jego ściany.
  • W każdym narożniku kwadratu poproś o wykonanie zwrotu na przodzie i kontynuuj ustępowanie wzdłuż kolejnej ściany.
  • Zwróć uwagę na to, by koń nie napierał na twoja łydkę prosząca go o ustąpienie w bok. Powinien aktywnie ustępować pod jej działaniem, krocząc rytmicznie w bok.
  • Zmieniaj kierunek i ćwicz w obie strony.
 (przygotowała: Ania Dumna)


* Natural mówi, że głowa konia (odcinek od kłębu do uszu) powinna być prosta, NIE skrzywiona -> w rezultacie cały koń bedzie "prosty". Pozwól koniowi poruszać się nawet pod katem 45 stopni, zupełnie jak na rysunku |/ cały czas pamiętaj jednak o "prostym" koniu. Dzięki temu później, gdy będziesz robił bardziej zaawansowane ćwiczenia, będzie Ci dużo łatwiej wygiąć głowę i szyję w dowolną stronę :)

** Jeżeli Twój koń nie umie jeszcze ustępować (chodów bocznych), zacznij naukę przy ścianie - dzięki temu nie będziesz musiał się martwić, ze Twój koń będzie szedł do przodu zamiast w bok :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz